湿热出现风热,畏寒,咽喉疼痛,四肢酸痛,流鼻涕,打喷嚏,咳嗽,咳痰症状。而湿热上常是出现小便黄,大便粘腻,出现里急后重的症状。
多休息,不要熬夜,饮食上请用容易消化的东西。不要吃吃香辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。不能饮酒。不能吃鸡蛋,牛肉。
适当补充水果、蔬菜及水分。
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