经期剧烈运动会怎样

月经期间剧烈运动容易造成月经量异常，可能会引起月经过少或者造成月经量大，并且也可能会造成痛经的情况，建议不要剧烈运动，月经期间要注意休息，不要吃辛辣刺激生冷冰凉食物，月经期间是需要注意保暖，避免着凉和劳累，放松心情。

如果心情不好，或者是心情低落的话，也会影响月经的。