你的情况是一个胃肠功能的紊乱，可能和情绪或休息不好或饮食方面原因造成。近期不要烟酒不要吃辣椒大蒜鱼虾海鲜豆类等等。
多运动，跑步，休息好，心情愉快。可以口服一点药品。指导意见建议你可以口服整肠生、五维他口服液治疗。
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