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突然恶心想吐还很困感觉胃里有东西不消化

昨天回家温差比较大而且下午的体育课测了800米被灌了很多冷风！今天早上起来没什么吃了一碗饺子之后感到恶心想吐。却又吐不出什么。我用热水袋暖着胃睡了一个半小时好一些了，但是还是感觉胃里面有东西没消化不舒服。

提问时间：2020-03-06

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

身体劳累，受了点凉，本来免疫力就下降，不宜吃大量难消化的东西。建议你多注意休息，饮食清淡，带汤好消化的，不要吃肉类，坚果类。
可以吃牛奶，水果，蔬菜类。

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