建议使用汤臣倍健液体钙软胶囊，高药物有效促进了钙质在肠胃中的迅速吸收，并可减少骨钙的流失，令补钙效果更理想。汤臣倍健维生素C片可以补充维生素C调高抵抗力、抗氧化。
适当做些健身运动。希望回答可以帮助您，祝早日康复。
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