一年前发病我的是腰间盘突出昨天检查伴有钙化现在怎么

患者男，35岁，腰椎间盘突出症病史1年，金近期复查有钙化（具体不详）。建议：

1.休息，卧床休息为主、畅情志、避风寒、节饮食；

2.热敷，用干毛巾包着热水袋热敷在疼痛处；

3.外贴膏药，如奇正消痛贴；

4.针灸、理疗，禁止推拿按摩；

5.疼痛严重时可口服消炎镇痛药，如西乐葆；

6.行腰背肌功能锻炼。