治失眠服用益智γ氨基丁酸怎么样？效果好不

治失眠服用益智γ氨基丁酸，会有一定帮助。有和你一样的，在家怎么睡都能睡着，不管白天黑天，但是一出去上班就也睡不着，是变换环境短时间不适应，精神放松，解除思想顾虑，多做室外文娱体育活动，精神愉快，会有利于适应。

不要愁，顺其自然，精神放松，会自然恢复。γ-氨基丁酸属强神经抑制性氨基酸，具有镇静、催眠、抗惊厥、降血压的生理作用。

是保健品，不是药品，作用有限。偶然服用佳静安定，无碍。