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患者提问

过早做身体训练运动会导致长不高吗?

患者我今年17岁身高175+.好多人都说做俯卧撑仰卧起坐等训练身体力量的运动会导致长不高据说.生长肌肉需要营养而我们长高也需要营养.这样会营养不足~
提问时间:2020-03-13
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,不是这样的,您现在这个年龄,锻炼是很有好处的指导意见

    一、锻炼身体,能够增强自身免疫力,

    二、锻炼,尤其是俯卧撑等,会使肱二头肌特别发达,很有男人味,

    三、锻炼之后会促进食物,是身体更加强壮,最好,锻炼只要不是自己身体招架不住,只要不是强度很大的锻炼,对身高是有帮助的,尤其是打篮球,跳高,游泳等。

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