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怎么知道自己缺不缺锌

我最近身体虚弱，我自己吃了不少的钙片，但是效果不明显，我从小就缺少维生素，但是现在不确定还缺不缺了，我总是头疼，记忆力减退，是不是我缺锌了呢，怎么判断自己缺不缺锌元素呢。我想知道如何知道自己缺不缺锌。怎么知道自己缺不缺锌

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，饭挑食、厌食、普遍食量减少，没有饥饿感，不主动进食，甚至异食，喜欢咬指甲，咬衣物，吃纸屑等等；体质差，稍微运动就出虚汗，晚上睡觉盗汗。
头发枯黄、稀疏或脱落。稍有天气异常，就反复感冒、发烧，呼吸道反复感染，对流行性疾病缺乏抵抗力。

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