你好，你这种情况可能是气虚引起的，出现身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等症状，可以吃补中益气丸缓解症状。
建议平时多吃些滋阴补肾的食物，如山药，大枣，枸杞等，节制房事，作息规律，避免劳累，祝健康
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