指导意见:你好!根据你介绍的情况,腰椎间盘突出症引起的疼痛,如果受凉疼痛会加重,所以按摩,烤电都能缓解疼痛,烤电没有什么副作用,可以每天用小神灯烤电,不过应该加强腰肌功能的锻炼,也能缓解疼痛。
祝你健康幸福。
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