你好，从你叙述的情况看，考虑为焦虑症，焦虑症多与各种压力影响有关。建议自我剖析，分析焦虑产生的原因，并自我减压，自我调节情绪，并规律作息，合理膳食。
如果经过调整后效果不佳，建议咨询当地心理医生及精神专科医生，并得到相应的帮助和治疗。
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