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腰部肌肉劳损将近2个月,腰部肌肉疼痛,时好时坏,痛

腰部肌肉劳损将近2个月,腰部肌肉疼痛,时好时坏,痛的范围面积现在是减少了,现在主要集中在腰部两块大的厚的肌肉,因为
提问时间:2020-06-20
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,腰肌劳损,建议做针灸、 推拿、电疗、穴位注射等,锻炼要量力而行,刚开始不能过于剧烈,意见建议:另外也要注意不能久坐、久站、行走,要睡硬板床,能睡软件的床垫。

    特别夏天不能睡地板。

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