深蹲时膝盖里面有咔咔响但是没有痛感是怎么回事

如果是很久没做深蹲或者是一次性做数量多的深蹲。瞬间的负担或者过量的负担对膝关节造成的刺激使得膝关节难免会出现一些应激反应，像出现“咔咔”的声音。

当然也不排除是因为还没热身完毕导致的。但是，如果没出现其他异样像疼痛还好，如果出现了就要重视起来，不排除可能是膝关节出现了问题。