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鲜枸杞子是不是更有营养

我们平时都习惯买枸杞干跟红枣一起泡水来喝，请问鲜枸杞子是不是营养更好呢？好像市场上比较少见这个有得卖

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

枸杞全身上下都是宝，其中我们泡茶用的枸杞子就有清肝明目补肾的功效。但是最营养的方式是晒干了直接干吃，这样更直接更方便地为我们身体提供了营养。
平时可以当成零食放在显而易见的地方，随时补充精力。鲜枸杞不宜保存，所以在市场上比较难找到。

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