我总是迷糊头晕

你好一般引起头晕的原因很多，贫血本身就可以引起头晕。贫血、低血压、低血糖等疾病都可以引起头晕，月经前头晕很可能是经前期综合症。

你平时多吃一些有营养的食物，富含蛋白质食品。再观察，如果严重头晕，需要及时到医院检查，化验血常规，看血色素的情况。

希望我的回答对你有帮助，祝您健康。