你好,孕期体重增加是很正常的,只要不是过度就可以,可以吃些营养的食物,淀粉脂肪类的少吃,皮肤干的话可以用孕妇专用的护肤品,多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果来补充体内水分,身上变黑这是很自然的妊娠反应不用太过在意,生完孩子后会好的。
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