可能是肾阳虚的体质引起来的表现，肾中阳气不足，性功能下降，精关不固，就会造成所述的表现。可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到医院进行确诊。
建议平时尽量多休息，多喝点温开水，避免熬夜劳累及着凉，放宽心态。
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