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什么样的方法可以瘦肚子瘦大腿

提问时间：2020-04-26

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：瘦腿的方法有很多，能减掉脂肪，而不增长肌肉体育锻炼就可以瘦腿，比如快走，游泳都可以。建议平时多吃些含钾丰富的食物，如香蕉，土豆，能有一定的瘦腿作用，平时可以多进行快走，游泳等锻炼方式，不要长时间保持坐着的姿势，要多运动，但是要适量

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