织耳鸣，白头发，腰经常酸痛

这是明显的肾阴虚的症状了，不放心的话可以看下中医确诊一下，这类问题主要和个人体质、肾功能有很大的关系。如果想自己调理，常规药物就是六味地黄丸，对身体也没什么副作用，你的情况考虑要吃2个月以上，另外也可以多用枸杞子泡水喝，有一定的辅助效果，如果有手淫的行为，是要及时戒除的。