前几天不舒服，去医院查空腹血糖4.4，饭后两小时是

病情分析： 餐后两小时血糖不应超过7.8您的数值有些偏高，提示有糖耐量减低的风险，您应当清淡饮食，养成低油无糖少盐的饮食习惯，控制饮食总量来进行应对！意见建议：您好建议您，除了控制饮食以外还需要，积极运动增强自身体质加快自身代谢刺激胰岛素分泌，根据运动量来调整饮食量。

保持心情愉悦、不要熬夜。定期监测血糖！