拉肚子即腹泻，其常见原因有：拉肚子在大部分人眼里虽算不上什么大病，但它对身体的损害却不可小视，严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱，尤其是老人和儿童，晚上要注意保暖，避免受凉。
多吃一些富含蛋白质丰富的食物，如鸡蛋，瘦肉。
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