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喝冻的矿泉水会不会长胖?

提问时间:2020-02-02
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:喝冻的矿泉水不会长胖的,这个肥胖的人都是饮食摄入过多,运动过少,导致热量积聚所致的。意见建议:所以要是怕长胖要管住你的嘴,再就是动动你的腿,每餐以7分饱即可,可以饭前喝汤,这样可以减少摄入量,多运动,如快步走慢跑等,多喝水,一定要规律饮食,不要暴饮暴食。

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