胆小恐惧抑郁憋闷的很

问题分析：抑郁症和焦虑症都属于神经症的一种。是常见心理疾病，一般不要光靠药物治疗，应当结合针对性的心理疏导，才能从根本上改善这种不良的心理状态。

意见建议：建议不要擅自服药，按精神医生的指导用药。平时重视自我调理，用意志力对抗抑郁，强迫自己多外出与人交际，不要封闭自己。

祝健康。