我在读中专时就开始长痘痘，而且家里的两个哥哥也长。

方法很多（结合来用）

1、注意饮食（多吃清淡的蔬菜和水果少吃酸辣太肥腻的食物）

2、保持皮肤清洁每天早中晚洗脸各一次，可以选择适合的去油产品帮助清洁皮肤。

3、注意睡眠每天至少6-8小时的睡眠（千万别熬夜也要控制上网时间）

4、保持乐观的心态（豆豆早晚会离我而去）

5、可以适当补充含维生素E的食物或者营养品

6、多喝水每天至少两升水（建议起床后空腹喝效果更好）

7、如果豆豆出现恶化建议去看医生（因为可能感染了病菌） 这些都是我遇到过的问题和自己亲身的解决办法（效果很好}