指导意见：看起来你也不像有器质方面的病变。建议平时多吃蔬菜和高蛋白的食物。同时保证休息时间和质量，多参加体育锻炼如骑车单岗双岗跑步等体育运动。
同时呢不要有过多的心理负担？有些事情。不用太过专注的去在意它的好坏。放松心情平平淡淡的迎接每一天。
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