孕16周到20周+6这段时间应该做唐筛了。16周后钙铁锌及各种维生素都应该补充了。要定期吃些动物的肝脏血豆腐及牛奶虾皮等都要适量吃些了,还主要多晒太阳。
如果食补量不充足你可以吃些保灵孕妇钙保灵孕多维及营养液等产品,这些都是中国孕妈妈专用的产品,效果很好,宝宝和妈妈也更安全。
祝你好孕!
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