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抑郁症发作了该怎么办

一直患有抑郁症，压力很大，最近连门都不敢出了，抑郁症发作了该怎么办呢？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

可以看一些喜剧电影或者是多出去走走，尽量往乐观的地方想，平时可以多交一些新朋友，要多出去活动活动，放平心态不要有过多的压力，如果情况比较严重的话，可以到当地的心理诊所进行咨询。

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