根据你的描述，你这是体内有湿寒的表现，由于你体内的阳气不足，胃中火气过大，导致食物难以及时消化。试一下藿香正气丸，疗效不错。
常用的此类中成药有：小青龙合剂,苏子降气丸、止嗽定喘口服液、玉屏风口服液、洋参保肺口服液、蛤蚧定喘丸、生脉散口服液，喝多点水。
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