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高血压能吃煮鸡蛋吗

本人，性别女，今年55岁了。我最近这一段时间内身体感到很不舒服，很难受，觉得身体很虚弱，因此前段时间我去医院检查，被检查出来我患有高血压，那么我想要问一下高血压能吃煮鸡蛋吗？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以。鸡蛋的营养比较全面，蛋清中富含优质蛋白、核黄素、尼克酸、钙、磷、铁等物质；而蛋黄中富含卵磷脂、维生素A、维生素D，且含有较多的铁、磷、硫、钙，是人体补充蛋白质的很好的选择。

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