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身体偏瘦是什么原因

我身体属于偏瘦型的,我一直都是想要吃胖的,可是吃了很多感觉自己的情况不是很好的,我现在就是想要咨询看看身体偏瘦的原因的,我想要针对性治疗的,我觉得这样是可以效果更好的。身体偏瘦是什么原因?
提问时间:2020-05-01
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,这个情况下人偏瘦又不长肉,和个人的体质有关系的,只要是身体是健康的,不需要进行治疗的。如果想长胖一些,注意按时规律的作息,不要熬夜,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃点面食、高蛋白食品,还有蔬菜和水果都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等。

    1、遗传因素,就是父母都是比较瘦,这种情况就需要通过各种运动刺激食欲,多进食。

    2、脾胃不好,吸收不好,这种情况可以尝试中药调节,医生根据你的具体情况配药,调节肠胃,促进吸收。

    3、跟季节性的影响,夏天食欲不好容易瘦、冬天容易胖。

    4、压力大,需要调节心态,给自己减压

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