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最近睡眠严重不足，这两天晚上都睡不着没有？最近睡眠

最近睡眠严重不足，这两天晚上都睡不着没有？最近睡眠严重不足，这两天晚上都睡不着没有精神，医生说是气血紊乱，请问这是

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：这种情况，你主要要适当减压，多喝水，清淡饮食，可以用薰衣草助睡眠。调解内分泌

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