病情分析： 你可能是身体虚弱，建议你多补补，如山药炖羊排，红枣莲子粥，避免吃冷凉食物。适当的运动对你有好处，如跳绳，慢跑，每天坚持30分钟。
睡觉之前用热水烫脚，脚凉烫脚有点痛苦，坚持一下，直至感觉脚热了为止。按照上述方法坚持一个月，你的症状就会消失。
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