问题分析：估计你说的情况是缺钙引起的肌肉痉挛，与缺钙的关系比较大。一般腰椎损伤后的坐骨神经痛为放射性疼痛。意见建议：建议口服碳酸钙D3片，每天多晒太阳。
适当进行体育锻炼。在饮食上多吃含钙量高的食品，比如牛奶、虾皮和豆制品。
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