因为年纪问题,如果不经常锻炼的话,出现偶尔伤筋很正常的,不过经常伤筋的话有可能因为骨质增生或骨处变异,建议去医院检查一下指导意见建议您通过多锻炼来缓解该问题,注意多做些准备活动以免伤到筋,另外,要关注您骨头的情况,避免骨头的病症恶化
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