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清除肠胃垃圾最快最有效的方法

这段时间我的腹部越来越大，医生说是肠道垃圾太多形成的，清除肠胃垃圾最快最有效的方法？

提问时间：2020-09-20

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

清除肠胃垃圾最快最有效的方法，可以多吃一些新鲜的水果，或者是多吃一些粗纤维的食物，新鲜的水果里边还有大量的纤维素，这些纤维素能够帮助肠道的蠕动，身体中的垃圾和毒素都会随着大便排出体外的。
同时在恢复期间饮食上尽量要选择一些清淡的食物，不要吃油腻性的食物。,

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