你好，根据你所说的情况，如果你来月经的时候腰痛不是很严重的话，那么考虑就是子宫收缩，盆腔充血造成的，如果同时有白带增多，下腹部坠胀，就应当排除是否有炎症引起来的。
以上是对“妇科的请问医生白带怎么算是正常的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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