通过检X线，这样可以确诊颈椎病的情况的，确诊以后通过按摩，牵引的方法治疗，另外睡觉的时候让这个头部尽量后仰，避免长时间的低头工作就可以起到很好的治疗效果的。
睡觉的枕头不要过高，适当要活动脖子，不要长时间的，低头动作。
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