失眠多梦，难入睡，腿酸软，睡着

你好，根据症状表现你这是属于中医肾阳虚的表现，和你缺乏运动，熬夜，也是有关系的，及时补肾温阳来治疗吧。可以服用金贵肾气丸，配合艾灸熏烤关元穴及肾腧穴，每天用艾叶泡脚来保健。

在饮食上注意少食寒凉的食物，多吃大枣及牛羊肉等，平时还是要多锻炼身体，调理一段时间症状就会缓解。