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经常便泌怎么办

这段时间感觉很久没有上厕所了，大概有一个星期，有时候就算肚子很不舒服去厕所也拉不出来，拉出来的话也就一点点很痛苦怎么办才好?

提问时间：2020-04-02

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

治疗便秘的方法主要靠控制饮食解决，不适吃辛辣的食物，或者寒冷凉性的食物，宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.应避免久坐少动,宜多活动,养成定时上厕的习惯.还可吃些果导片或麻仁润肠丸

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