弯腰起身后听到骨头响了一声就疼的动不了了,今天是第

病情分析： 根据您的描述，很有可能是腰椎关节错位紊乱或者有可能是腰椎间盘突出意见建议：建议您去骨科进一步就诊，找有经验的大夫进一步确诊一下损伤部位，起码要照张片子。

确定病情后在进行下一步的治疗，可以根据损伤情况进行推拿或者针灸理疗等，最近避免剧烈活动及重体力活。