问患者提问

加强体育锻炼能有效预防面瘫吗？

我前段时间因为眼睛总跳个不停，听信了别人的偏方，用冰块敷面，到导致面部神经受损，嘴巴歪了，得了面瘫，在医院住院治疗了好久才基本康复，这次出院，朋友都劝我多去锻炼身体。想得到怎样的帮助：加强体育锻炼能有效预防面瘫吗？

提问时间：2021-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，预防面瘫要加强体育训练,增强体质，每天早睡早起,适当锻炼身体,合理规律的学习、工作和生活,避免过度劳累,增强机体抵抗力，不能用冷水洗脸，并经常按摩局部穴位，进行必要的表情肌训练。

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