您好，根据您以上的描述，舌苔中部反应脾胃，舌苔黄腻，伴有手心发热，可以明确属于脾胃湿热过盛所致的。指导意见建议您服用具有清热除湿的药物，如香砂养胃丸，或者是喝点黄连温胆汤加减的中药。
平时不宜食用生冷及辛辣刺激性的食物。祝您早日康复。
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