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眼睛有点散光和近视怎么恢复

因为以前长时间的看电子书，眼睛从今年开始有点散光，已经三个多月了，佩戴100多度的近视眼镜感觉看的特别清晰，然后也不散光了，眼睛眯眯眼都看得清楚，但是这个感觉好难受想得到的帮助：怎么恢复正常视力，调整散光

提问时间：2020-03-28

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

你好，如果有散光的话，恢复起来比较难，建议你纠正用眼习惯。你好，建议你不要疲劳用眼，认真做眼保健操，多吃富含维生素A的食物，佩戴度数合适的眼镜，以免度数加深

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