到医院去做系统的检查,有可能是乳腺炎或者是乳腺增生造成的。要注意休息,避免剧烈的活动,不要用手提重物,还要注意个人卫生,经常洗澡,保持皮肤清洁干燥,多吃新鲜的水果和蔬菜,补充维生素,要有一个积极乐观轻松的心态。
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