腰累。酸。涨。战久啦弯腰会僵硬

问题分析：你的情况，认为是有腰肌劳损，腰椎退行性病变，出现了人体的腰酸，腰部发胀，影响了正常了正常的生活，需做个腰部的按摩，热敷，外贴膏药治疗，避免吃辛辣食物和饮酒。

意见建议：对于爱发脾气，认为是有肝郁气滞，需用逍遥丸治疗，避免过于劳累，多休息，应该是可以恢复正常的，不需要担心的。