人参和姜可不可以冲泡喝？

一般认为成年人肢动脉血压低于12/8kPa（90/60mmHg）即为低血压。主要危害包括视力、听力下降，诱发或加重老年性痴呆，头晕、昏厥、跌倒、骨折发生率大大增加。

乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况经常发生，影响了病人生活质量指导意见患有低血压的人，除了药物治疗外，最好的方法是服用灵芝。

灵芝不但能使血压高的下降，也能使血压低的升高。这是由于灵芝中多样的有效成分发挥综合作用所产生的神奇疗效。饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等。

适当饮用浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压和改善临床症状。适当参加运动和医疗体育如医疗体操、保健操、太极拳、按摩以及理疗等有助于改善心肺功能，提升血压