问患者提问

晚上入睡困难，还常常早醒，整晚好像就没进入深睡眠状

晚上入睡困难，还常常早醒，整晚好像就没进入深睡眠状态。这样的情况前后可能有三年了，吃过中药调理，用中药泡脚，效果都

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物

相关问题