午觉容易做噩梦，醒不来怎么办

每次都是睡午觉，室友们在打lol，声音不是特别大，能睡着。做了三次噩梦，其实大脑什么你都没有想，突然感觉被什么东西压住了，脖子，肚子，肚子压的最重感觉呼吸困难，感觉自己会死就一个劲儿的挣扎，但是除了能控制呼吸并不能动弹。三次了，感觉可能得看心理医生。这可解吗？想得到的帮助：请问医生我这不是偶尔发生，需要怎么解决?谢谢