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容易焦虑，说过的话，做过的事老回想有没有做错。有是

容易焦虑，说过的话，做过的事老回想有没有做错。有是十一年的自慰史。很想改掉，还喜欢跟陌生人聊性。我这样是不是变态啊。我控制不住自己。精神很难集中

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，经常的手淫容易造成肾阳虚的，表现为盗汗、腰痛、失眠、阳痿等，建议您一周手淫不要超过2次，并且积极的参加体育活动，不穿过紧的内裤，不过分的关注别人的会阴部和胸部，一般是不用服用药物的。

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